Корзина

8 800 775 72 49

Звонок по России бесплатный

whatsapp
8 929 776 77 70

Консультация в WhatsApp

Корзина

Товаров: 0 шт.  На сумму: 0.00 руб.

Эфирные маслаЛицоТелоВолосыМаслоДетямМужчинамНовинкиСерии

Косметика STYX / Интересные статьи /

Завтра будет май

Не смейтесь: с 1-го февраля до 1-го мая — ровно три месяца, а с 28-го февраля, соответственно, — два. Что делать? Вспомнить новогоднее безделье, потонувшее в гурманских излишествах и философски отнестись к необходимости сбросить эти три несчастных килограмма, прицепившихся к нашим бокам, как липучка.

С ЧЕГО НАЧАТЬ? С правильного выбора ароматов. На этот раз мы призовем на помощь черный перец, можжевельник, вербену и корицу, чтобы сварить супчик для похудения и навести себе специальный лимонад (для очищения и нормализации обмена веществ).

Итак, варим луковый суп, для которого требуется некрупный качан капусты, 6–8 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать, залить холодной водой, довести до кипения и 10 мин. кипятить, после чего варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. Выключить огонь и добавить соль с эфирным маслом черного перца и можжевельника (на 1 ст. л соли каждого аромата по 3 капли).

Этот суп можно есть сколько угодно, причем чем больше, тем лучше, но в любом случае не реже трех раз в день, иначе эффект будет минимальным. Эта диета состоит из продуктов, не содержащих жиров. Лук, зелень, корица, перец, вербена и можжевельник оказывают липолитическое, антиоксидантное действие и способствуют расщеплению жиров. Все зеленые овощи имеют отрицательную калорийность. Это означает, что на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

В процессе соблюдения диеты из других продуктов можно есть:

1 день — суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов и винограда.
2 день — суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные (кроме картошки).
3 день — суп, овощи и фрукты.
4 день — суп, овощи и фрукты. Можно позволить 1 стакан кефира низкой жирности.
5 день — суп, говядина и свежие помидоры. 400–500 г отварной нежирной говядины, курятины (без кожи) или рыбы. Фрукты в этот день следует исключить.
6 день — суп, говядина и зеленые листовые овощи (салат, капуста, огурцы, зеленый перец).
7 день — суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи. Фруктовый сок без сахара.

Средняя потеря веса за неделю — 5 кг. Повторять диету можно не ранее чем через 2–3 дня.

Во время «супчикового поста» категорически нельзя употреблять алкоголь, кофе, сахар, хлеб, газированные напитки.

Необходимо: пить корично-вербенный зеленый чай и воду. Для этого приготовить энергетический мед (на 100 мл добавить 50 мл лимонного сока, 3 капли корицы и 2 — можжевельника), разводить мед в воде и чае по 1 чайной ложке на 200 мл.

Если строго соблюдать эту диету, то уже на третий день потеря веса составит полтора — два кило.

Все. Можно с легкостью предаться ожиданию мая (и не маяться комплексами).

Автор: VETA MARCH